bailes de salón

Bailes de salón

Taller práctico que proporcionará los conocimientos básicos para la interpretación de las distintas modalidades de bailes tanto de la moda actual como de los denominados «retro”. El alumno/a, a través de la observación y la práctica, irá aprendiendo los distintos pasos y figuras de cada baile, fomentando la participación y...

taller de cata de vinos

Cata de vinos

Un taller dirigido a principiantes para aprender las bases y las técnicas de la cata, orientado a descubrir los secretos del vino. Se aprenderá la metodología de la cata con sus diferentes fases: visual, olfativa y gustativa, las características que determinan su calidad, su elaboración, las pautas a seguir en...

Pilates

Taller práctico dirigido a proporcionar el alargamiento, la flexibilidad y la tonificación de los grandes grupos musculares y de los pequeños músculos profundos. Se basa en una coordinación de la respiración con la musculatura, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación....

Conocer Madrid

Se trata de talleres concebidos para satisfacer el interés creciente de la población por conocer más a fondo la ciudad en la que vive, combinando los conocimientos sobre geografía, historia, urbanismo. Por su orientación fundamentalmente práctica, el curso se realiza, en su mayor parte, fuera de las instalaciones, realizando visitas...

tai chi

Tai Chi

Procedente de la China milenaria, se trata de una gimnasia de movimientos coordinados muy lentos y precisos. Se practican diferentes ejercicios básicos como movimientos individuales, ejercicios de postura y de respiración, así como de meditación. Estos sirven al aprendizaje de los principios del Tai Chi chuan, para soltar las articulaciones,...

Guitarra clásica

La implementación del taller, que será fundamentalmente práctico, se basará en los siguientes aspectos: el conocimiento del instrumento, lectura de partituras, acordes básicos con y sin cejilla, punteos, arpegios, escalas, interpretación de obras de fácil ejecución. La entidad adjudicataria deberá promover, en la medida de lo posible, la celebración de...

taller corte y confección

Corte y confección

La entidad adjudicataria deberá suministrar nociones teóricas del patronaje, confección de patrones y prendas diversas, conocimiento de los distintos tipos de tejidos. El corazón de la actividad se centrará en la confección de diferentes diseños empleando múltiples materiales. Si el tallerista lo considera oportuno, al final de curso, se procederá...

Pintura

Dibujo y pintura

Con este curso se pretende abordar de una manera general todo lo que forma parte del complejo mundo de la pintura y sus diversos estilos, técnicas, soportes, herramientas, y aprender a pintar o perfeccionar cada alumno/a su técnica favorita. En cuanto al dibujo, como forma de expresión gráfica, tiene como...

yoga

Yoga

Actividad que combina diversas técnicas de respiración y posturas físicas, mediante ejercicios sencillos que se realizan de pie, sentado o tendido en el suelo, con el fin de reducir estrés, proporcionar flexibilidad, tono muscular y relajación. Y ello en el respeto profundo al bienestar físico, mental, energético y espiritual de...

gap

GAP (glúteos, abdominales y piernas)

Taller práctico en el cual se tonificarán, definirán y fortalecerán glúteos, abdominales y piernas, con el objetivo de conseguir una posición postural correcta y un fortalecimiento de los grupos musculares. PARTICIPANTES: A partir de 16 años.