KUNDALINI YOGA
Se trata de un yoga muy transformador y poderoso. Es una disciplina sagrada que proviene de la India y comprende, de forma integral, todas las ramas del yoga.
Es un yoga que trabaja todos los sistemas del cuerpo fisico y te permite sentirte saludable y feliz, con una profunda transformación tanto interior como exterior.
PILATES
MARTES JUEVES 9:30 10:30
Taller práctico dirigido a proporcionar el alargamiento, la flexibilidad y la tonificación de los grandes grupos musculares y de los pequeños músculos profundos.
Se basa en una coordinación de la respiración con la musculatura, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. El taller se dirigirá a que el participante aprenda los principios básicos del método para mejorar la flexibilidad, fortalecer las articulaciones y alcanzar la armonía entre el cuerpo y la mente.
INGLÉS
Inglés Avanzado, miércoles de 19:35 a 21:35
FOTOGRAFÍA