Taller teórico/practico para aprender técnicas sencillas de relajación y autocontrol para poder afrontar mejor las situaciones de estrés y hacer que la vida sea más agradable. Asimismo, se intentará reforzar la apreciación sobre uno mismo, con la idea de conocerse bien, identificando y potenciando los puntos fuertes de cada uno y detectando y compensando las debilidades. PERFIL PARTICIPANTES A partir de 16 años.